12 thực phẩm giàu Omega 3
Nhiều loại thực phẩm có axit béo omega-3. Một chế độ ăn nhiều cá, hạt và quả hạch có thể giúp bạn có được nhiều omega-3 hơn.
Nhiều loại thực phẩm có axit béo omega-3. Một chế độ ăn nhiều cá, hạt và quả hạch có thể giúp bạn có được nhiều omega-3 hơn.
Nam ultricies, mi vitae consequat hendrerit, nibh turpis dapibus est, nec tincidunt odio turpis sed massa. Nunc nec augue rhoncus, convallis purus sed, ornare enim.
Sed cursus eget risus non vestibulum. Sed in molestie elit, vitae condimentum justo. Aenean vulputate leo metus, sed imperdiet lorem fermentum et.
Nam tellus turpis, cursus vitae ornare id, ultrices vitae nunc. Integer consequat ex vel ante pellentesque, sed maximus diam auctor. Phasellus nec nisl a urna fringilla consequat.
Etiam imperdiet justo non est porta, ac accumsan ipsum pretium. Nam finibus magna quis ultricies rutrum. Sed vulputate, lacus a rhoncus varius, orci orci mollis magna, sed interdum erat magna vel eros.
Donec eget semper sem, id aliquam urna. Nulla id metus eu dui ultricies sodales. Aliquam id mi dapibus, dignissim sapien eu, commodo ligula. Maecenas ut aliquam eros.
Nulla nec ante eu felis auctor porttitor. Proin vitae scelerisque nisl. Phasellus at nunc metus. Sed volutpat interdum odio, eget tristique augue molestie eu. Fusce sed ante finibus, rutrum dolor id, porta tellus.
Mauris elementum at velit at elementum. Quisque blandit tristique sodales. Curabitur et ultricies augue.
Donec eget suscipit ipsum, ut malesuada eros. Morbi congue ipsum non sapien commodo eleifend. Sed tellus mi, tincidunt ac erat in, blandit auctor enim.
Integer fermentum nisi sit amet quam aliquam faucibus. Integer sagittis nibh ut elementum convallis. Nunc volutpat lectus ut efficitur cursus.